Qu'est-ce que le yoga en deux mots

Qu'est ce que le yoga?

Le Yoga est né en Inde dans des temps très reculés. Les traces les plus anciennes ont été retrouvées lors de fouilles archéologiques dans l'actuel Pakistan sur des sites datant d'environ 2500 ans avant J.C.. Il s'inscrit donc très profondément dans le patrimoine culturel et philosophique de la Tradition Indienne.
A l'origine, la science, l'art et la philosophie du Yoga se sont développés comme disciplines spirituelles. Cependant, ses adeptes ont très vite découvert qu'il était aussi source de santé, de calme, de paix intérieure et d'harmonie avec l'environnement. D'où un mélange des pratiques à la fois spirituelles et intellectuelles, physiques ou... simplement gymniques qui a de quoi dérouter nos esprits occidentaux.

Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit.Le mot yoga vient de la racine sanscrite yug qui signifie unir. L’union permet de vaincre toute opposition à l’homme.